Panama : itinéraire 2 semaines
- Ludivine Xavier
- 22 févr. 2025
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 11 mars 2025
Si vous cherchez un pays dépaysant, avec de magnifiques plages aux eaux turquoises bordées de palmiers, des locaux accueillants, une bonne cuisine locale et surtout être loin des touristes, le Panama est la parfaite destination.
Je ne sais pas pourquoi (mais tant mieux !), le Panama n'est pas (encore) un pays "à la mode", ce qui est parfait pour y passer des vacances.
Nous avons sillonné le pays en voiture pendant 15 jours à la découverte de ce pays magnifique, aux paysages très diversifiés : plage, palmiers, snorkelling, ville, randonnée dans les montagnes... on peut vraiment faire beaucoup de choses au Panama !
NOTRE ITINERAIRE DE DEUX SEMAINES

Notre itinéraire commence, par la découverte de la ville de Panama City. Nous y avons passé deux nuits et avons tout fait à pied en commençant notre visite par le centre historique, Casco Viejo, qui est le plus vieux quartier de la ville, inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. On arpente des ruelles, on tombe sur des petites placettes bordés de cafés et bars... l'ambiance est au rendez-vous.
Nous avons également longé le front de mer jusqu'à la "ville moderne". Cette ville est très agréable, une capitale à taille "humaine", et on s'y sent en sécurité.
On récupère ensuite notre voiture de location, et l'aventure commence !
Pour louer notre voiture, nous sommes passé par le comparateur Holiday Auto, toujours un service très qualitatif et des prix compétitifs !

Deuxième étape : cap vers El Valle de Anton, à environ 2h de route de Panama, un petit village perché à 600m d'altitude, niché dans un ancien volcan. La région propose surtout des randonnées dans les montagnes. Nous avons opté pour la randonnée "La India Dormida", la randonnée la plus célèbre : une fois en haut, on a une vue de toute la vallée et on peut distinguer la formes que prend les montagnes : une indienne endormie. Il existe 3 sentiers, le plus long "Cerro de la Cruz" dure environ 4h, le plus fréquenté 'Por la Communidad" dure 2h.
Nous avons passé une nuit ici, avant de reprendre la route.

Notre troisième étape nous emmène dans la charmante ville de Santa Catalina, après 6h de route, au bord de l'océan Pacifique. L'ambiance y est hyper chill, avec au programme : plage, surf, plongée et excursion en bateau pour aller découvrir la Isla de Coiba, une réserve naturelle au cœur du pacifique. Les paysages sont dignes des plus belles cartes postales et les spots de snorkeling ne manquent pas. A Santa Catalina, vous trouverez énormément d'agence locale proposant les excursions en bateau à la journée,

Nous avons repris la route pour notre quatrième étape, Boca Chica, dans le golfe de Chiriqui (environ 4h de route). Nous faisons étape ici pour réaliser une excursion le lendemain, d'une journée en bateau, dans le golfe afin de découvrir 3 îles sauvage : Isla Balanos, Isa Gamez et Isla Paridas. Les îles sont toutes plus belles les unes que les autres, les paysages sont dingues, l'eau est d'un bleu turquoise incroyable, les plages bordés de palmiers... tout ce qu'on adore !
Pendant cette journée d'excursion, on visite les îles, on fait des pauses snorkeling, où nous avons eu la chance de nager avec des tortues, et on déjeune sur l'une des 3 îles. On recommande grandement cette excursion. Une fois à Boca Chica, vous trouverez pleins d'agences sur le port qui proposent ces tours.
Notre dernière étape sera du côté Caraïbes, dans l'archipel Bocas del Toro, pour 4 jours.
Comment y aller ? Nous avons conduit jusqu'à Almirante où nous avons laisser la voiture dans un parking chez un particulier (c'est courant dans cette ville) et nous avons prit un ferry jusqu'à notre premier logement sur l'île principale de l'archipel, Isla Coron, pour deux jours.
Vous pouvez aussi rejoindre cette île part un vol interne depuis Panama City.
Sur cette première île, nous avons surtout exploré les plages et le centre ville, où il y a de très bons restaurants.
Nous avons ensuite changé d'île, et rejoint Isla Carenero, pour deux jours également. Nous avons dormi dans un magnifique hôtel sur pilotis, une expérience incroyable ! D'ici, nous avons fait une excursion d'une journée pour visiter d'autres îles de l'archipel en bateau : cayes de Zapatillas, Cayo Coral, puis Dolphin Bay où nous avons eu la chance de voir des dauphins.
Ne loupez surtout pas cette visite, cet archipel vaut largement le détour, les paysages y sont magiques !
Il existe une autre excursion très connue, Islas San Blas, de 2 jours/1 nuit, sur ces merveilleuses îles côté caraïbe, avec une nuit sur la plage. Malheureusement, nous n'avons pas pu y aller (météo catastrophique), mais si on revient, c'est sur notre liste ! Les tours peuvent être organisés depuis votre hôtel à Panama City.
BUDGET : 1500€ par personne pour deux semaines (vols internationaux avec Air France, location de voiture, hôtels, excursions, repas)
INFORMATIONS PRATIQUES :
Décalage horaire : -6h
Monnaie : Dollars Américain ou Balboa
Formalités : passeport valide 3 mois après la date d'entrée au Panama
















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